Mijn coachingsfilosofie
Mijn coaching is individueel, onderbouwd en gericht op duurzame progressie.
Ik help atleten hun sterktes en zwaktes begrijpen, doelgericht trainen en eigenaarschap nemen over hun ontwikkeling. Niet snelle resultaten staan centraal, maar robuuste vooruitgang op lange termijn.
Ik geloof niet in perfecte trainingen.
Ik geloof in consistentie.
Vooruitgang ontstaat niet uit het perfecte schema, maar uit herhaling, betrokkenheid en zelfinzicht. Daarom stimuleer ik atleten om actief deel te nemen aan hun eigen proces — om niet alleen te trainen, maar ook te begrijpen wat ze doen en waarom ze het doen.
Mijn coaching steunt op enkele duidelijke pijlers:
Consistentie boven perfectie
Niet elke training hoeft perfect te zijn. Wat telt, is blijven opdagen en blijven bouwen.
Zelfreflectie
Echte progressie ontstaat wanneer atleten leren nadenken over hun training, hun keuzes en hun ontwikkeling.
Duurzame progressie
Ik kies niet voor snelle winst, maar voor vooruitgang die standhoudt op lange termijn.
Het opbouwen van robuuste atleten
Mijn doel is om atleten te ontwikkelen die fysiek en mentaal belastbaar zijn — klaar voor de uitdagingen van hun sport.
Betrokkenheid bij het proces
De atleet is geen uitvoerder van een schema, maar een actieve deelnemer in zijn of haar eigen ontwikkeling.
Want uiteindelijk geloof ik dit:
De meest waardevolle coach is niet degene die het beste trainingsschema maakt,
maar degene die iemand leert houden van het proces.
Coaching
.png)
Explorer Plan
€ 25
Voor klimmers die al enkele jaren klimmen en reeds de gewoonte hebben ontwikkeld om (minstens) 2 tot 3 klimsessies per week te doen, ongeacht het klimniveau. Klimmers die comfortabel zijn met voorklimmen op rots en sessies in het touw afwisselen met bouldersessies, zullen het meest profiteren van dit plan.
.png)
Progressor+ Plan
€ 375
Ben je klaar om je klimvaardigheden naar een hoger niveau te tillen en je doelen te bereiken met een gestructureerd en intensief trainingsprogramma? Het Progressor+ Plan is speciaal ontworpen voor klimmers die op zoek zijn naar een diepgaande, op maat gemaakte aanpak met regelmatige coaching en begeleiding.
Assessment - Optimaliseer Je Prestaties
€ 45
Dit assessment bestaat uit een gedetailleerde vragenlijst en fysieke testen die je helpen om jouw klimprestaties objectief te analyseren. Je ontvangt een persoonlijke score die je inzicht geeft in de aspecten waar je al sterk in bent en de onderdelen die je verder kunt ontwikkelen.
Progressor Journal
€ 12,50
Klimmen is niet enkel iets wat we doen.Voor ons klimmers is klimmen iets wat we beleven, een lifestyle! Het is een life-time sport en biedt een voortdurend groeipotentieel. Constant strevend naar verbetering, verleggen we onze grenzen. Het is zinvol om een overzicht te bewaren op het voorafgaande proces om daaruit te leren wat we best herhalen of aanpassen.
Heb Je Vragen ?
Twijfel je welk plan het best bij je past? Neem contact op. We plannen een call in om je vragen te bespreken.