Haal Het Maximale Uit Je Klimtraining Met Het Progressor+ Plan

 

Ben je klaar om je klimvaardigheden naar een hoger niveau te tillen en je doelen te bereiken met een gestructureerd en intensief trainingsprogramma? Ons Progressor+ Plan is speciaal ontworpen voor klimmers die op zoek zijn naar een diepgaande, op maat gemaakte aanpak met regelmatige coaching en begeleiding. Dit programma bestaat uit drie blokken van vijf weken, met gerichte trainingen, assessments en continue ondersteuning om ervoor te zorgen dat je progressie boekt en je potentieel maximaliseert.

 

Wat Is Het Progressor+ Plan?

 

Het Progressor+ Plan is een uitgebreid coachingsprogramma dat bestaat uit drie blokken van vijf weken, elk met specifieke trainings- en herstelperioden. Dit programma biedt een holistische benadering van klimtraining, inclusief fysieke, mentale, tactische en technische aspecten.

 

Programma-indeling

 

1. Drie Blokken van Vijf Weken

   - Vier Weken Training: Intensieve trainingssessies gericht op kracht, vaardigheden en uithoudingsvermogen.

   - Eén Week Deload: Vermindering van trainingsvolume en belasting om je lichaam te laten herstellen en sterker te worden.

 

2. Wekelijkse Trainingssessies

   - 3-4 Klimsessies per Week: Gericht op het verbeteren van je klimspecifieke vaardigheden en prestaties.

   - Aanvullende Krachttraining (AK): Extra krachttrainingen om je algehele fysieke conditie te verbeteren.

 

Wat Kun Je Verwachten?

 

Het Progressor+ Plan biedt een uitgebreide en persoonlijke benadering van klimtraining:

 

- Intake Gesprek via Video Call: Een persoonlijk gesprek om je huidige niveau, doelen en verwachtingen te bespreken.

- Assessment: Grondige evaluatie van je klimspecifieke energiesystemen, algemene en specifieke conditie, mentale en tactische vaardigheden, en levensstijl. Dit gebeurt aan de hand van een vragenlijst en een gesprek.

- Analyse en Planning: Op basis van de assessments stellen we een op maat gemaakt trainingsplan op dat jouw specifieke behoeften en doelen ondersteunt.

- Periodieke opvolging: Regelmatige check-ins en voortgangsbesprekingen om je training aan te passen en te optimaliseren.

- Q&A met coachmatti: Toegang tot je coach voor vragen, advies en ondersteuning tijdens je training en performance days op rots of in de zaal

 

Waarom Kiezen Voor Het Progressor+ Plan?

 

1. Gestructureerde Aanpak: Een gedetailleerd en gefaseerd trainingsprogramma dat je helpt om systematisch te verbeteren en je doelen te bereiken.

2. Persoonlijke Begeleiding: Individuele aandacht en coaching om ervoor te zorgen dat je training is afgestemd op jouw unieke behoeften.

3. Holistische benadering: Niet alleen fysieke training, maar ook aandacht voor mentale, tactische en technische vaardigheden, evenals je levensstijl.

4. Flexibiliteit en Ondersteuning: Q&A sessies met coachmatti wanneer de vraag/nood er is, en aanpassingen op basis van je voortgang zorgen voor een flexibel en effectief trainingsplan.

 

Hoe Werkt Het?

 

1. Aanmelden: Meld je aan voor het Progressor+ Plan via onze website.

2. Intake Gesprek: Plan een intake gesprek om je huidige niveau, doelen en behoeften te bespreken.

3. Assessment: Voer een grondige evaluatie uit van je klimspecifieke en algemene conditie, evenals je mentale en tactische vaardigheden.

4. Trainingsplan Ontvangst: Ontvang je op maat gemaakte Progressor+ Plan en begin met trainen.

5. Periodieke Opvolging en Q&A: Regelmatige check-ins en Q&A sessies met coachmatti om je voortgang te bespreken en aan te passen waar nodig. Voorafgaand elke nieuwe fase plannen we een videocall in.

 

Start Vandaag Nog!

 

Wacht niet langer met het maximaliseren van je klimprestaties en het bereiken van je doelen. Het Progressor+ Plan biedt de perfecte combinatie van structuur, persoonlijke begeleiding en flexibiliteit om je te helpen het beste uit jezelf te halen. Meld je vandaag nog aan en zet de eerste stap naar een hoger niveau van klimmen!

 

Voor meer informatie en aanmelding, bezoek onze website of neem contact met ons op.

 

Veelgestelde Vragen

 

Wat maakt het Progressor+ Plan anders dan andere trainingsprogramma's?

 

Het Progressor+ Plan biedt een uitgebreide en diepgaande aanpak met drie blokken van vijf weken, inclusief intensieve training, deload-weken, en continue begeleiding door een ervaren coach. Het programma is ontworpen om systematische verbeteringen te realiseren en je klimdoelen te bereiken.

 

Is het Progressor+ Plan geschikt voor klimmers van elk niveau?

 

Ja, het Progressor+ Plan kan worden aangepast aan elk niveau, van beginners tot gevorderden. Tijdens het intake gesprek en de assessments zorgen we ervoor dat het plan aansluit bij jouw huidige vaardigheden en doelen.

 

Hoe vaak heb ik contact met coachmatti?

 

Tijdens het Progressor+ Plan heb je regelmatige check-ins/video-calls met coachmatti om je voortgang te bespreken. Q&A anytime om vragen te stellen en je training aan te passen waar nodig.

 

Start vandaag nog met het Progressor+ Plan en bereik je klimdoelen met de juiste begeleiding en ondersteuning!