EP38. UK Climbing & Yoga Klimstages met Ellen Barber
- Matti
- 8 jul 2024
- 2 minuten om te lezen
Episode 38 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber!
Ik ben uw host, Matthias Faes.
Deze episode heb ik een gesprek met Ellen Barber. Ellen is een gepassioneerde outdoor adventurer met een fascinerend verhaal. In deze aflevering duiken we diep in haar avonturen en ervaringen, van haar vroege start in de klimwereld tot haar huidige projecten en ambities.
We beginnen met een introductie van Ellen zelf, waar ze ons een kijkje geeft in haar achtergrond en hoe ze met klimmen begon. Op haar zevende begon ze aan jeugdcompetities in Schotland. Later studeerde én klom ze in Spanje. Ellen vertelt ook over de cultuurschok die ze ervoer toen ze op haar dertiende naar Schotland verhuisde, en hoe haar verhuizing naar België leidde tot de ontdekking van Freyr.
Toen ze als kind opgroeide op vele plaatsen over de hele wereld leerde ze het belang van taal en communicatie. Ellen verbleef in Hong Kong, de Verenigde Arabische Emiraten, Letland, Schotland, Frankrijk, Spanje, de Filippijnen en België en leerde al snel Frans, Spaans, Nederlands, Chinees, Duits en Spaans spreken. Het verbaast dan ook niet dat ze Turtle Translation heeft opgericht en vertalingen verzorgd. Ze werkt ook deeltijds in K2 in Antwerpen om haar actievere kant en haar enthousiasme voor het outdoor gebeuren een uitlaatklep te geven.
Vervolgens verkennen we haar klimervaringen in Schotland. Ellen deelt haar inzichten over het gradingssysteem, de rotskwaliteit, en de ethiek binnen de klimwereld.
Daarnaast bespreken we de impact van mentale training, zoals het organiseren van klimstages rond The Rock Warrior's Way en het belang van vrouwelijke energie in klimmen. Ellen legt uit hoe ze yoga integreert in haar klimsessies en benadrukt het belang van focussen op wat je wél kan in plaats van wat je niet kan. Tot slot werpen we een blik op haar toekomstige workshops met An Laenen en haar plannen voor nieuwe avonturen.
Let’s go!

Beluister op Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/coachmatti/episodes/EP38--UK-Climbing--Yoga-Klimstages-met-Ellen-Barber-e2lp6ee
Bekijk op Youtube: https://youtu.be/2Dcg_qxbqUI
Quote
Minder focus op wat je niet kan, meer focus op wat je wél kan.
TImeline
00:03:44 Wie is Ellen? beetje background
00:11:12 sportklimmen : indoor, rots en trips
00:14:23 Jong gestart, op haar zevende is Ellen gestart. Jeugdcompetitie in Schotland en studeren in Spanje
00:19:12 training geven aan het Kajoe wedstrijdteam
00:11:04 Arriveren in Schotland op haar dertiende: een cultuurschok
00:23:44 Verhuis België en ontdekking Freyr
00:28:44 Uitvalsbasis dichtbij de Alpen en Mount Coach : keuzes maken
00:38:56 Dynamiek als klim koppel
00:41:11 Klimmen in Schotland: Trad en meer
00:43:59 The Priest E1 5b op Pabbay Island
00:46:35 Klimtrip met een busje is key
00:48:23 Old Man Of Stoer
00:49:15 Grading system
00:53:27 Rots Kwaliteit, condities & ethiek
01:03:35 Klimstages rond mental training: The Rock Warrior's Way & feminine energy
01:06:15 Yoga integreren in een klimsessie
01:09:35 Minder focus op wat je niet kan, meer focus op wat je wél kan.
01:14:33 Planning nieuwe workshops met An Laenen
Shownotes
Pabbay Island https://www.ukclimbing.com/articles/destinations/ultimate_uk_trad_pabbay+mingulay-6162
Route Old Man Of Stoer https://www.ukclimbing.com/logbook/crags/old_man_of_stoer-300/
Comentários